barre

Soulevé de terre roumain de déficit

levage olympique intermédiaire

Press militaire avec haltère assis

force intermédiaire

Tour de barre fixe assis

force débutant

Curl à barre fixe assis avec prise étroite

force intermédiaire

Good Mornings Assis

powerlifting intermédiaire

Curl de poignet en barre à main en palme relevée assis

force débutant

Curl de poignet en barre avec les paumes vers le bas assis

force débutant

Linear Jammer Unilatéral

force intermédiaire

Montée des Épaules Incline Smith

force débutant

Snatch

levage olympique intermédiaire

Épaulé Balance

levage olympique intermédiaire

Soulevé de terre à la saisie

lèvage olympique intermédiaire

Tir de saut

force intermédiaire

Épaule de Snatch

lève-oiseau intermédiaire

Snatch from Blocks

levage olympique expert

Squat à la vitesse avec bandes

powerlifting intermediate

Squats rapides

force expert

Soulevé de terre en deux temps

l'haltérophilie olympique intermédiaire

Soulevé de Terre en Fente

olympic weightlifting intermediate

Épée de Coup

liftpoids olympique expert

Squat Jerk

force expert

Squat avec Bandes

powerlifting intermediate

Soulevé de terre avec chaînes

powerlifting intermediate

Squat avec Plate Movers

force intermédiaire