barre

Curl de poignet avec barre de poulie dos au banc

force débutant

Pin Presses

powerlifting intermédiaire

Power Clean

strength intermediate

Power Clean from Blocks

levage olympique intermédiaire

Power Jerk

levage olympique expert

Soulevé de force

levage olympique expert

Power Snatch from Blocks

levage olympique intermédiaire

Curl du biceps avec banc

force débutant

Press Sit-Up

force expert

Pression à la Pousse

levage olympique expert

Pression à l'Envers - Derrière la Tête

liftpower intermédiaire

Livraison de Rack

levement olympique intermédiaire

Tir à la barre avec des bandes élastiques

powerlifting intermediate

Tir à la barre

powerlifting intermediate

Pressage à la poulie inverse sur le banc

powerlifting intermédiaire

Squat à la ceinture de résistance inversée

powerlifting intermediate

Soulevé de terre avec bandes inversées

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Squat inversé avec bandes

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Soulevé de terre sumo avec bandes inversées

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Curl à la barre inversée

force débutant

Tirage à la barre en prise inversée

force intermédiaire

Pressé couché des triceps en arrière

force intermédiaire

Montée de talon en position de rock debout

force débutant

Soulevé de terre romain

strength intermediate