barre

Heaving Snatch Balance

lève-weights olympique intermédiaire

Extension triceps avec barre inclinée

force intermédiaire

Tirage sur Banc Incliné

strength beginner

Press JM

force débutant

Soulevé de Squat Jefferson

force intermédiaire

Équilibre de la Jerk

l'haltérophilie olympique intermédiaire

Jerk Dip Squat

l'haltérophilie olympique intermédiaire

Squat à la genouillère avec saut

levage olympique expert

Squat à genoux

powerlifting intermédiaire

Landmine 180's

force débutant

Landmine Linear Jammer

force intermédiaire

Soulevé de barre courbe couché

force débutant

Extension des triceps derrière la tête avec barre fixe en prise close

force intermédiaire

Curl à la barre en pente couché

force intermédiaire

Snatch des Muscles

levage olympique intermédiaire

Squat en position étroite

force intermédiaire

Press du cou

force intermédiaire

Soulevé de terre olympique

l'haltérophilie olympique intermédiaire

Poulie Longue à Un bras

force débutant

Soulevé de terre unilatéral

force expert

Press au sol d'un bras

force intermédiaire

Soulevé de Squat à Barre avec une jambe

force expert

Soulevé de terre en hauteur

levage olympique expert

Curl des poignets en pronation sur un banc

force débutant