barre

Curl debout avec haltère en prise ferme

force débutant

Soulevé de terre avec bandes

powerlifting expert

Soulevé de terre avec chaînes

powerlifting expert

Press de Poitrine en Pente Descendante avec Barre

force débutant

Decline Close-Grip Bench To Skull Crusher

strength intermediate

Extension des triceps en barre EZ en pente

force débutant

Soulevé de terre en déficit

powerlifting intermédiaire

Curl à la traction

force intermédiaire

Fente Arrière sur Plateau

force intermédiaire

Curl des doigts

force débutant

Pressage au sol

powerlifting intermédiaire

Press au sol avec des Chaînes

powerlifting intermédiaire

Squat Frankenstein

levage olympique intermédiaire

Soulevé de barre en avant

force expert

Soulevé de terre avec haltère en avant vers un banc

force expert

Montée et passage avant

force débutant

Squat avant (Prise propre)

force intermédiaire

Bonjour du Matin

powerlifting intermediate

Bonjour en dehors des repères

powerlifting intermediate

Soulevé de terre

lève de poids olympique intermédiaire

Soulevé de terre - En dessous des genoux

levage olympique intermédiaire

Snatch à la barre

liftpower expert

Snatch à la Hanche - En dessous des Genoux

levage olympique expert

Bonjour à la Barre suspendue

powerlifting intermediate