barra

Equilibrio del Arrancón

levantamiento olímpico intermedio

Extensión de Tríceps con Barra Inclinada

fuerza intermedio

Remo en Incline Bench

fuerza principiante

Presión JM

fuerza principiante

Sentadillas Jefferson

fuerza intermedio

Equilibrio del Jerk

levantamiento olímpico intermedio

Sentadilla con Salto

levantamiento de peso olímpico intermedio

Zancada de Cuadriceps en Cuadrupedia

levantamiento de pesas olímpico experto

Sentadilla de Cuadrupedo

powerlifting intermedio

Landmine 180's

fuerza principiante

Carga Lineal de Minas

strength intermediate

Remo con Barra Curvada en Posición Prona

fuerza principiante

Lying Close-Grip Barbell Triceps Extension Behind The Head

fuerza intermedio

Curl de Banca Lying con Barra

fuerza intermedio

Arrancada de Musculatura

levantamiento de pesas olímpico intermedio

Sentadillas de posición estrecha

fuerza intermedio

Presión de Cuello

fuerza intermedio

Squat Olímpico

levantamiento de pesas olímpico intermedio

One-Arm Long Bar Row

fuerza principiante

Remo Unilateral

strength expert

Presión de Mano en el Suelo con un Brazo

fuerza intermedio

Sentadilla de Barra de Mano con un Pié

strength expert

Sentadilla con Barra sobre la Cabeza

levantamiento olímpico experto

Curl de Muñeca con Palmas Abajo sobre un Banco

fuerza principiante