その他

スレッドレグドレッグ - ハーネス

strongman beginner

スレッドオーバーヘッドバックウォーク

筋力 初心者

スレッドオーバーヘッドトライセップス・エクステンション

筋力 初心者

スレッドプッシュ

strongman beginner

スレッド・リバース・フライ

ストレングス 初心者

スレッド・ロウ

ストレングス 初心者

スレッジハンマースウィング

plyometrics beginner

立位二頭筋ストレッチ

ストレッチ 初級

立ち上がり高めクワッドストレッチ

ストレッチ 初心者

立ち式ハムストリングスとカーフストレッチ

ストレッチ 初心者

立位オリンピックプレートハンドスクイーズ

筋力 初心者

ストライドジャンプクロスオーバー

plyometrics beginner

懸垂フォールアウト

筋力 中級者

サスペンデッドプッシュアップ

筋力 初心者

懸垂逆立て膝

筋力 初心者

懸垂回し

筋力 初心者

懸垂分離スクワット

筋力 中級者

スヴェンド・プレス

筋力 初心者

タイヤフリップ

ストロングマン 中級者

トラップバーでのデッドリフト

筋力 初心者

ウェイトド・ベンチ・ディップ

筋力 中級者

ウェイトドプルアップ

筋力 中級者

ウェイトド・シットアップ - バンド付き

筋力 中級者

ウェイトドスクワット

筋力 中級