другое

Тяга санок - пояс

strongman beginner

След для overhead backward walk

силовые начинающий

Трицепсовое разгибание над головой с санями

силовые начальный

Толкание санок

strongman beginner

Обратный мах гантели с саней

силовые начальный

Тяга на тросе

силовые начальный

Махи гирей

plyometrics начальный

Становая растяжка бицепсов

растяжка начинающий

Стояние на поднятой платформе для растяжки квадрицепсов

растяжка начальный

Standing Hamstring and Calf Stretch

растяжка начальный

Стояние с жимом олимпийской плиты ладонями внутрь

силовые начальный

Прыжок с перекрестным шагом

plyometrics начальный

Падение с отягощением

силовые средний

Подъем на руках с отягощением

силовые начальный

Подвесной обратный скручив

силовые начальный

Подвешенная тяга

силовые начальный уровень

Подъем в висе на одной ноге

силовые средний

Svend Press

strength beginner

Подброс Колеса

strongman средний

Trap Bar Deadlift

силовые начальный

Weighted Bench Dip

strength intermediate

Тяга с утяжелением

силовые средний

Весовые подъемы на спине - С лентами

силовые средний

Сquat с утяжелением

strength intermediate