Тяга санок - пояс

Step 1. Для начала, загрузите санки нужным весом и прикрепите тяговый ремень. Вы можете тянуть ручки, использовать пояс или прикрепить тяговый ремень к поясу для веса.

Step 2. Независимо от того, тянетесь вперед или назад, наклоняйтесь в сторону движения и продвигайтесь, вытянув бедра и колени.