triceps

Band Skull Crusher

силовые начальный

Подъемы на скамье

силовые начальный

Bench Press - Powerlifting

powerlifting intermediate

Тяга штанги с веревками

пауэрлифтинг эксперт

Board Press

powerlifting intermediate

Body-Up

strength intermediate

Пресс для Трицепсов на Теле

силовые начальный

Cable Incline Triceps Extension

strength beginner

Сгибание трицепсов на горизонтальной скамье с тросом

силовые начальный

Cable One Arm Tricep Extension

strength beginner

Cable Rope Overhead Triceps Extension

strength beginner

Растяжка рукоятки цепи

поднятие тяжестей средний

Close-Grip Barbell Bench Press

strength beginner

Close-Grip Dumbbell Press

силовые начальный

Close-Grip EZ-Bar Press

strength beginner

Close-Grip Push-Up off of a Dumbbell

strength intermediate

Decline Close-Grip Bench To Skull Crusher

strength intermediate

Decline Dumbbell Triceps Extension

strength beginner

Decline EZ Bar Triceps Extension

strength beginner

Dip Machine

strength beginner

Dips - Triceps Version

strength beginner

Dumbbell Floor Press

powerlifting intermediate

Dumbbell One-Arm Triceps Extension

strength intermediate

Dumbbell Tricep Extension -Pronated Grip

strength beginner