shoulders

Pression des épaules avec câble alternatif

force débutant

Élevé des deltés alternatif

force débutant

Alternating Kettlebell Press

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Anti-Gravity Press

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Arm Circles

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Arnold Dumbbell Press

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Poulie Latérale - Avec Bandes

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Lancer en arrière de balle médicale

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Band Pull Apart

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Barbell Incline Shoulder Raise

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Barbell Rear Delt Row

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Barbell Shoulder Press

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Battling Ropes

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Bent Over Dumbbell Rear Delt Raise With Head On Bench

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Bent Over Low-Pulley Side Lateral

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Presse Bradford/Rocky

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Cable Internal Rotation

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Écarté de Deltaplateau à la Poulie

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Cable Rope Rear-Delt Rows

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Pressé des épaules à la corde

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Conducteurs de Voiture

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Étirement Supérieur du Corps sur une Chaise

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Belle de Cirque

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