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haltérophilie olympique
35 exercices
Soulevé de terre
Soulevé de terre à la barre
Tir de Clean
Développé en shrug
Soulevé et Jerk
Soulever à partir de blocs
Squat Frankenstein
Soulevé de terre
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Soulevé de terre - En dessous des genoux
Snatch à la barre
Snatch à la Hanche - En dessous des Genoux
Heaving Snatch Balance
Équilibre de la Jerk
Jerk Dip Squat
Squat à la genouillère avec saut
Snatch des Muscles
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Soulevé de terre olympique
Soulevé de terre en hauteur
Power Clean from Blocks
Power Jerk
Soulevé de force
Power Snatch from Blocks
Push Press
Pression à l'Envers - Derrière la Tête
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