push

Brettflächige Kabelfliegen

kraft mittel

Bodenpressen

Krafttraining fortgeschritten

Floor Press with Chains

powerlifting intermediate

Vorderer Zug mit Druck

Strongman Mittel

Frankenstein-Squat

olympisches Gewichtheben mittel

Freihand Sprungbeuge

Kraft mittel

Froschspringen

dehnen fortgeschritten

Front Barbell Squat

strength expert

Front Barbell Squat To A Bench

strength expert

Vorderer Boxspring

Plyometrisch Anfänger

Front Cable Raise

Kraft Anfänger

Front Cone Hops (or hurdle hops)

plyometrics beginner

Fronteheben mit Hantel

Kraft Anfänger

Front Incline Dumbbell Raise

strength beginner

Vorderer Plattenheben

Kraft mittel

Vorderer Kniebeugschritt (Clean Grip)

stärke fortgeschritten

Vorderer Kettlebell-Squat

Kraft mittel

Front Two-Dumbbell Raise

strength beginner

Glute Kickback

Kraft Anfänger

Goblet Squat

Kraft Anfänger

Good Morning

powerlifting intermediate

Good Morning ohne Pins

Krafttraining Mittel

Hack Squat

strength beginner

Hammer Grip Incline DB Bench Press

strength beginner