strongman

阿特拉斯石训练器

壮汉 中级

阿特拉斯石

强人 专家

轴杠硬拉

strongman intermediate

向后拉

壮汉 初级

熊爬雪橇拖拽

壮汉 初学者

汽车硬拉

壮汉 中等难度

马戏团铃

大力士 专家

科南轮

大力士 中等

Crucifix

strongman beginner

农夫走

力量训练 中级

Forward Drag with Press

strongman intermediate

桶装负重

大力士 中等

杠铃举

壮汉 中等

Power Stairs

strongman intermediate

板车搬运

大力士 中等难度

Rickshaw Deadlift

strongman intermediate

Sandbag Load

strongman beginner

雪橇拖拽 - 背带

大力士 初学者

Sled Push

strongman beginner

Tire Flip

strongman intermediate

杠铃走步

壮汉 中等难度