compound

Пресс на груди с тросом

силовые начальный

Кабельные тяги

силовые начальный

Внутренняя ротация троса

силовые начальный

Кабельный Жудо-Флип

силовые начальный

Растяжка задних дельтовидных мышц с тросом

силовые начальный

Кабельный румынский поворот

силовые начальный

Тяга штанги на плечи

силовые начальный

Жим штанги с автомобиля

силовой атлет средний

Catch and Overhead Throw

plyometrics начальный

Пресс с цепями

поднятие тяжестей средний

Сquat на Стуле

силовые начальный

Толчок груди из положения в три точки

plyometrics beginner

Толчок в грудь (множественные ответы)

plyometrics начальный

Толчок в груди (односторонний отклик)

plyometrics начальный

Толчок с рывком

plyometrics начальный

Подъемы на носки

силовые начальный

Цирковый бELL

strongman expert

Чистый подъем

олимпийское поднимание веса средний уровень

Чистый жим штанги

олимпийское поднимание начинающий

Чистый тяговый подъем

олимпийское поднимание веса средний уровень

Чистый подъем плеч

олимпийское поднимание начинающий

Чистый и рывок

олимпийское поднятие тяжестей эксперт

Чистый жим

силовые средний

Чистка с блоков

олимпийское подъем средний