pull

3/4 Приседание

силовые начальный

Машинный Кранч для Пресса

силовые средний

Ab Roller

strength intermediate

Air Bike

strength beginner

Альтернативный хаммер кurl

силовые начальный

Альтернативные касания пяток

силовые начальный

Alternate Incline Dumbbell Curl

strength beginner

Переменный жим гирь

силовые средний

Переменный подъем гирь

силовые средний

Alternating Renegade Row

strength expert

Круги на лодыжках

растяжка начальный

Тренажер для Камня Атласа

силовой атлет средний

Atlas Stones

strongman expert

Тяга штанги в наклоне

strongman средний

Плечевая тяга с лентами

силовые начальный

Возвратный Тяговый Тренажер

strongman beginner

Подъем ног на мяче

силовые начальный

Band Good Morning

powerlifting beginner

Band Good Morning (Pull Through)

powerlifting beginner

Band Hip Adductions

strength beginner

Band Pull Apart

силовые начальный

Barbell Ab Rollout

strength intermediate

Barbell Ab Rollout - On Knees

strength expert

Barbell Curl

strength beginner