pull

3/4 Sit-Up

strength beginner

Машинный Кранч для Пресса

силовые средний

Ab Roller

strength intermediate

Air Bike

strength beginner

Альтернативный хаммер кurl

силовые начальный

Альтернативные касания пяток

силовые начальный

Alternate Incline Dumbbell Curl

strength beginner

Переменный жим гирь

силовые средний

Переменный подъем гирь

силовые средний

Alternating Renegade Row

strength expert

Круги на лодыжках

растяжка начальный

Тренажер для Камня Атласа

силовой атлет средний

Atlas Stones

strongman expert

Axle Deadlift

strongman intermediate

Back Flyes - With Bands

strength beginner

Backward Drag

strongman beginner

Ball Leg Curl

strength beginner

Band Good Morning

powerlifting beginner

Band Good Morning (Pull Through)

powerlifting beginner

Band Hip Adductions

strength beginner

Band Pull Apart

силовые начальный

Barbell Ab Rollout

strength intermediate

Barbell Ab Rollout - On Knees

strength expert

Barbell Curl

strength beginner