force

Squat en Boîte avec des Chaînes

force expert

Presse Bradford/Rocky

force débutant

Butt-Ups

force débutant

Butt Lift (Bridge)

strength beginner

Butterfly

force débutant

Press du pectoral à la corde

force débutant

Crossover à la corde

force débutant

Crunch à la corde

force débutant

Soulevé de terre à la corde

force débutant

Curl Hammer à la Cable - Attachment à la Corde

force débutant

Cable Hip Adduction

strength beginner

Cable Incline Pushdown

force débutant

Extension triceps inclinée avec câble

force débutant

Cable Internal Rotation

strength beginner

Croix de câble

force débutant

Cable Judo Flip

strength beginner

Extension des triceps couché à la ceinture

force débutant

Extension des triceps un bras avec câble

force débutant

Curl Prêtre à la Barre

force débutant

Écarté de Deltaplateau à la Poulie

force débutant

Curl inverse avec câble

force débutant

Extension des triceps overhead avec corde à câble

strength beginner

Tractions arrière des deltoïdes à la corde à câble

force débutant

Cable Russian Twists

force débutant