isolation

Presión de Tríceps Corporal

fuerza principiante

Pezones de Peso Corporal

fuerza intermedio

Crunch con Bosu Ball y Curvaturas Laterales de Cable

fuerza principiante

Levantamiento de Glúteos (Puente)

fuerza principiante

Mariposa

fuerza principiante

Cruce de Cable

fuerza principiante

Crunch con Cable

strength principiante

Curl de Cable con Manija de cuerda

fuerza principiante

Aducción de Cadera con Cable

fuerza principiante

Descenso Inclinado de Cable

fuerza principiante

Extensión de Tríceps en Inclinación con Cable

fuerza principiante

Cruce de Cable con Hierro

strength beginner

Extensión de Tríceps con Cable en Lying

fuerza principiante

Extensión de Tríceps con Cable Unilateral

strength beginner

Curl de Predicador con Cable

fuerza principiante

Pullover Deltoid con Cable

fuerza principiante

Crunch Inverso con Cable

fuerza principiante

Extensión de Tríceps con Cuerda en Máquina de Polea

fuerza principiante

Crunch Sentado con Cable

fuerza principiante

Levantamiento Lateral Sentado con Cable

fuerza principiante

Shrugs con Cable

fuerza principiante

Curl de Muñeca con Cable

fuerza principiante

Elevación de Hombros con Máquina de Muslos

fuerza principiante

Presión de Muslos

strength principiante