Side Jackknife

Side Jackknife

身体部位: strength

目标肌肉: abdominals

器材: body only

难度: beginner

你可能还喜欢的更多锻炼

3/4仰卧起坐

3/4仰卧起坐

仰卧起坐机

仰卧起坐机

腹部滚轮

腹部滚轮

高级壶铃风车

高级壶铃风车

空中自行车

空中自行车

交替锤式弯举

交替锤式弯举