파워리프팅

밴드와의 레이크 푸어

파워리프팅 중간

레이크 푸른

파워 레이킹 중간

Reverse Band Bench Press

powerlifting intermediate

Reverse Band Box Squat

powerlifting intermediate

반대 방향 밴드 데드리프트

powerlifting expert

반대 방향 밴드 파워 스쿼트

파워리프팅 전문가

Reverse Band Sumo Deadlift

powerlifting expert

앉은 고문자

파워리프팅 중간

Speed Box Squat

powerlifting intermediate

Squat with Bands

powerlifting intermediate

체인을 사용한 스쿼트

파워리프팅 중급자

수모 데드리프트

파워리프팅 중간

밴드와의 수모 데드리프트

파워리프팅 중간자

Sumo Deadlift with Chains

powerlifting intermediate