筋力

チェーン付きボックススクワット

筋力 上級者

Bradford/Rocky Presses

筋力 初心者

バットアップ

ストレングス ベギナー

バットリフト（ブリッジ）

筋力 初心者

バタフライ

筋力 初心者

ケーブル胸圧

筋力 初心者

ケーブルクロスオーバー

筋力 初心者

ケーブル・クランチ

筋力 初心者

ケーブルデッドリフト

筋力 初心者

ケーブルハンマークurls - ロープアタッチメント

筋力 初心者

ケーブルヒップアディクション

筋力 初心者

カーボーインクリンプリッシュダウン

筋力 初心者

ケーブルインクライントライセップスエクステンション

筋力 初心者

ケーブルインナーローテーション

筋力 初心者

ケーブルアイアンクロス

筋力 初心者

ケーブル柔術フリップ

筋力 初心者

カーペル・リーディング・トライセップス・エクステンション

筋力 初心者

ケーブル片腕トライセップス・エクステンション

筋力 初心者

ケーブルプレーチャーカール

筋力 初心者

ケーブルリアーダルトフライ

筋力 初心者

ケーブルリバースクランチ

筋力 初心者

ケーブル・ロープ・オーバーヘッド・トライセップス・エクステンション

筋力 初心者

ケーブルロープ・リア・デルト・ロウズ

ストレングス 初心者

ケーブル・ロシアンツイスト

筋力 初心者