Tous les Exercices

Étirement du Chat

étirement débutant

Catch et Lancer en Haut

plyométrique débutant

Extension de la Main à la Chaîne

powerlifting intermédiaire

Press à chaîne

powerlifting intermédiaire

Étirement Étendu de la Jambe en Chaise

étirement débutant

Étirement Bas du Dos en Chaise

étirement débutant

Squat en Chaise

force débutant

Étirement Supérieur du Corps sur une Chaise

étirement débutant

Étirement Pectoraux et Avant des Épaules

étirement débutant

Poussée de poitrine en position de trois points

plyométrie débutant

Chest Push (multiple response)

plyometrics débutant

Poussée de Poitrine (réponse unique)

plyométrique débutant

Poussée du thorax avec relâchement de course

plyometrics débutant

Étirement du Pectoral sur Ballon de Stabilité

étirement débutant

Pose de l'enfant

étirement débutant

Chin-Up

force débutant

Étirement de la mâchoire vers le thorax

étirement débutant

Belle de Cirque

strongman expert

Soulevé de terre

lève de poids olympique intermédiaire

Soulevé de terre à la barre

levage olympique débutant

Tir de Clean

levement olympique intermédiaire

Développé en shrug

l'haltérophilie olympique débutant

Soulevé et Jerk

levage olympique expert

Soulevé et Pressé

force intermédiaire