cable

Descenso de Pecho con Cable de un Brazo

fuerza principiante

Curl de Cable Superior

fuerza intermedio

Presión de Pallof

fuerza principiante

Presión de Pallof con Rotación

fuerza principiante

Pull Through

fuerza principiante

Reverse Cable Curl

fuerza principiante

Descenso de Tríceps con Manos al Reves

fuerza principiante

Crunch con Cinta

fuerza principiante

Descenso con Corda de Brazos Rectos

fuerza principiante

Remos Sentados con Cable

fuerza principiante

Presión de Hombros con Cable Sentado

fuerza principiante

Remos de Cable con un Brazo

fuerza intermedio

Curl de Muñecas Bajo Piso con Manos hacia Arriba Sentado

fuerza principiante

Remo de Escopeta

fuerza principiante

Cruce de Cable con un Brazo

fuerza principiante

Curl de Biceps con Cable de Pie

fuerza principiante

Presión de Pecho con Cable de Pie

fuerza principiante

Levantamiento de Cable de Pie

fuerza principiante

Corte de Madera con Cable de Pie

fuerza principiante

Elevación del Deltoides con Cable Bajo de Pie

fuerza principiante

Elevación de Tríceps con Cable de Pie

fuerza intermedio

Curl de Bíceps con Cable de Pie

fuerza intermedio

Crunch de cuerda de pie

fuerza principiante

Descenso con Brazos Rectos

fuerza principiante