彈力帶

用繩索進行的三頭肌上舉

力量 初級

三頭肌推下

力量 初級

三頭肌下拉 - 線索附件

力量 初級

三頭肌下拉 - V型桿附件

力量 初級

反握拉桿下拉

力量 初級

直立鋼索拉力器拉

力量 中級

V型桿下拉

力量 中等

寬握胸桿下拉

力量 初級

後頭寬握下拉

力量 中等難度