compound

Kabelbrustdrücken

Kraft Anfänger

Kabelstrecken

kraft Anfänger

Kabelinnendrehung

Kraft Anfänger

Kabel-Judo-Wendung

Kraft Anfänger

Kabelseil-Rückseiten-Deltapull-ups

Kraft Anfänger

Kabelrussische Drehungen

Kraft Anfänger

Kabel Schulterdrücken

Kraft Anfänger

Car Deadlift

Strongman mittel

Fangen und Oberkörperwurf

plyometrics Anfänger

Kettenpressen

Krafttraining Mittel

Stuhl-Squatzen

Kraft Anfänger

Brustdrücken aus der Dreipunktlage

Plyometrie Anfänger

Brustdrücken (mehrfach antworten)

plyometrics Anfänger

Brustdrücken (einzelne Reaktion)

plyometrics anfänger

Brustdrücken mit Laufentlastung

Plyometrie Anfänger

Kinnheben

kraft Anfänger

Zirkuskugel

Strongman Experte

Kugelstoßen

olympische Gewichthebung fortgeschritten

Clean Deadlift

olympische Gewichthebung Anfänger

Kugelzug

olympische Gewichthebung fortgeschritten

Clean Shrugs

Olympisches Gewichtheben Anfänger

Kreuzheben und Stoßen

olympisches Gewichtheben Experte

Kreuzheben und Drücken

Kraft mittel

Clean von Blöcken

Olympische Gewichthebung mittel