Kraft

Box Squat mit Ketten

Kraft experte

Bradford/Rocky Drücken

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Hüftheben

Kraft Anfänger

Butt Lift (Bridge)

Kraft Anfänger

Schmetterlingsübung

Kraft Anfänger

Kabelbrustdrücken

Kraft Anfänger

Kabel-Crossover

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Kabel Crunch

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Kabelstrecken

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Kabel Hammerb银行 - Seilanschluss

Kraft Anfänger

Kabel-Hip-Adduktion

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Kabelneigung Pushdown

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Kabel-Nachlauf-Trizeps-Extension

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Kabelinnendrehung

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Kabel-Iron-Cross

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Kabel-Judo-Wendung

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Kabel liegender Trizeps-Extension

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Kabel Einarmiger Trizeps-Extension

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Kabel-Präachercurl

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Kabel-Rückflügelübung

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Kabel-Rückenkrümmen

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Kabelzughantel Überkopf Trizeps-Extension

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Kabelseil-Rückseiten-Deltapull-ups

Kraft Anfänger

Kabelrussische Drehungen

Kraft Anfänger