câble

Extension des triceps au-dessus de la tête avec corde

force débutant

Extension des triceps

force débutant

Abaissement des triceps - Attachment de corde

force débutant

Triceps Pushdown - Attachment V-Bar

force débutant

Pulldowns à la main inverse sur poulie

force débutant

Poulie haute, Rowing Debout

strength intermediate

V-Bar Pulldown

force intermédiaire

Tirage à la barre large

strength débutant

Tirage Large Barre Derrière La Tête

strength intermédiaire