Front lever pull-up

Часть тела: Abs

Целевые мышцы: Biceps, Lats, Abs

Оборудование: Pull-up bar

Инструкции

Step 1. in the front lever position, with legs extended or easier if collected, pull by bringing the chest closer to the bar.

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться