No Leg Drive Dumbbell Chest Press

Часть тела: Chest

Целевые мышцы: Chest

Оборудование: Bench, Dumbbell

Инструкции

Step 1. Set up for a normal Dumbbell chest press but lift your leg ups straight or put them on another bench to remove the leg drive.

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться