Fit Exercises

Leg curl with elastic

Часть тела: Calves

Целевые мышцы: Calves

Оборудование: Resistance band

Инструкции

Step 1. Standing position: Place the band under your feet in the middle of your foot and grasp it with a hammer grip.

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Calf Press Using Leg Press Machine

Calf Press Using Leg Press Machine
Seated Dumbbell Calf Raise

Seated Dumbbell Calf Raise
Supported Calf Stretch

Supported Calf Stretch

Подъемы икры на машине Hackenschmitt

Sitting Calf Raises

Calf raises, one legged