Lat Pull DB

Часть тела: Back

Целевые мышцы: Lats

Оборудование: Dumbbell

Инструкции

Step 1. - Bend upper body forward

Step 2. - Move dumbbells near your body with slightly bent arms towards your back

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Рослые тяги гантелей (одной рукой)

Рослые тяги гантелей (одной рукой)

Тяга в наклоне

Тяга в наклоне

Обратная тяга гантелей в наклоне

Обратная тяга гантелей в наклоне

Close-grip Lat Pull Down

Close-grip Lat Pull Down

Deadlifts

Deadlifts

Hyperextensions

Hyperextensions