DB Underhand bench press

Часть тела: Chest

Целевые мышцы: Chest

Оборудование: Bench, Dumbbell

Инструкции

Step 1. Underhand grip DB, perform a normal bench press movement, keeping the elbows close to the chest

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Bench Press

Bench Press

Жим гантелей лежа

Жим гантелей лежа

Пресс для груди

Пресс для груди

Перекрестные подъемы гантелей

Перекрестные подъемы гантелей

Наклонный жим штанги лежа

Наклонный жим штанги лежа

Отжимания

Отжимания