Alternative DB Gorilla rows

Часть тела: Back

Целевые мышцы: Lats

Оборудование: Dumbbell

Инструкции

Step 1. Slightly bent down and knees to mimic a gorilla position and pull/row up the DBs to the chest. DB stay straight (thumbs pointing up)

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться