3008 Abdominal Crunch

Часть тела: Abs

Целевые мышцы: Abs

Оборудование: none (bodyweight exercise)

Инструкции

Step 1. This is especially for the gym80 device 3008 Abdominal Crunch.

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Наклонные скручивания

Наклонные скручивания

Пустой удержание

Пустой удержание

Подъемы ног, лежа

Подъемы ног, лежа

Отрицательные скручивания

Отрицательные скручивания

Боковые скручивания

Боковые скручивания

Кранч с медболом

Кранч с медболом