الطي الواحد لصنعbell

الطي الواحد لصنعbell

Body Part: قوة

Target Muscles: hamstrings

Equipment: kettlebells

Difficulty: متوسط

More Exercises You May Like

الانحناء الجانبي 3/4

الانحناء الجانبي 3/4

آلة تقوية البطن

آلة تقوية البطن

آلة دوران البطن

آلة دوران البطن

Advanced Kettlebell Windmill

Advanced Kettlebell Windmill

دراجة الهواء

دراجة الهواء

التمرين البديل للكارب كيرل

التمرين البديل للكارب كيرل