Wide-grip supinated lat pulldown

Часть тела: Back

Целевые мышцы: Lats

Оборудование: Cable machine

Инструкции

Step 1. Downward movement:

Step 2. - Pull the bar down so that it passes close to your chin and touches the upper part of your chest.

Step 3. - Keep the rest of your body still.

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться