Upper External Oblique

Часть тела: Chest

Целевые мышцы: Obliquus externus abdominis

Оборудование: Pull-up bar

Инструкции

Step 1. Exercise for upper external oblique muscles

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Bench Press

Bench Press

Benchpress Dumbbells

Benchpress Dumbbells

Chest Press

Chest Press

Cross-Bench Dumbbell Pullovers

Cross-Bench Dumbbell Pullovers

Decline Bench Press Barbell

Decline Bench Press Barbell

Dips

Dips