Stiff-legged Deadlifts

Часть тела: Legs

Целевые мышцы: Hamstrings

Оборудование: Barbell

Инструкции

Step 1. - Keep legs straight

Step 2. - Keep back straight

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Seated Hip Adduction

Seated Hip Adduction

Сquat с гантелью в виде чаши

Сquat с гантелью в виде чаши

Dumbbell Lunges Walking

Dumbbell Lunges Walking

Фронтальные приседания

Фронтальные приседания

Планк для ягодиц

Планк для ягодиц

Jumping Jacks

Jumping Jacks