Run - Interval Training

Часть тела: Cardio

Оборудование: none (bodyweight exercise)

Инструкции

Step 1. Run and do some interval trainings such as hill repat, fartlek,..

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Высокие прыжки с коленями

Высокие прыжки с коленями

Подвешенные перекаты

Подвешенные перекаты

Высокие колени

Высокие колени

Talons fesses

Talons fesses

Кардио на беговой дорожке

Кардио на беговой дорожке

Stationary bike cardio

Stationary bike cardio