Rowing with TRX band

Часть тела: Back

Целевые мышцы: Lats

Оборудование: none (bodyweight exercise)

Инструкции

Step 1. Rowing with resistance bands - Bodyweight Exercise

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Bent Over Dumbbell Rows (Single Arm)

Bent Over Dumbbell Rows (Single Arm)

Bent Over Rowing

Bent Over Rowing

Обратная тяга гантелей в наклоне

Обратная тяга гантелей в наклоне

Close-grip Lat Pull Down

Close-grip Lat Pull Down

Deadlifts

Deadlifts

Hyperextensions

Hyperextensions