Pseudo Planche Push-up

Часть тела: Shoulders

Целевые мышцы: Shoulders

Оборудование: none (bodyweight exercise)

Инструкции

Step 1. You should have the shoulder line in front of your wrists an perform a push-up, maintaining the shoulder in the same position

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться