Pendular hack

Pendular hack

Часть тела: Legs

Инструкции

Step 1. Pendulum hack, made on a pendulum machine

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Seated Hip Adduction

Seated Hip Adduction

Dumbbell Goblet Squat

Dumbbell Goblet Squat

Dumbbell Lunges Walking

Dumbbell Lunges Walking

Front Squats

Front Squats

Планк для ягодиц

Планк для ягодиц

Jumping Jacks

Jumping Jacks