One Arm Bent Row

One Arm Bent Row

Часть тела: Back

Целевые мышцы: Lats

Оборудование: Cable machine

Инструкции

Step 1. One arm bent over row on cable with a machine

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Bent Over Dumbbell Rows (Single Arm)

Bent Over Dumbbell Rows (Single Arm)

Bent Over Rowing

Bent Over Rowing

Bent Over Rowing Reverse

Bent Over Rowing Reverse

Close-grip Lat Pull Down

Close-grip Lat Pull Down

Deadlifts

Deadlifts

Hyperextensions

Hyperextensions