Incline Row - Rings

Часть тела: Back

Целевые мышцы: Shoulders, Biceps, Lats, Trapezius

Оборудование: none (bodyweight exercise)

Инструкции

Step 1. Perform a row using gymnastic rings, but with the body position somewhere between vertical and horizontal. Go closer to horizontal to make it harder.

Incline Row - Rings

Инструкции

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Bent Over Dumbbell Rows (Single Arm)

Bent Over Rowing

Bent Over Rowing Reverse

Close-grip Lat Pull Down

Deadlifts

Hyperextensions