Double Kettlebell Clean and Press

Часть тела: Arms

Целевые мышцы: Shoulders, Biceps, Brachialis, Quads, Trapezius, Triceps

Оборудование: Kettlebell

Инструкции

Step 1. Full-body muscles building exercise. This exercise provides a huge range of benefits in terms of strength & size and is extremely functional.

Double Kettlebell Clean and Press

Инструкции

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Axe Hold

Barbell Triceps Extension

Подъемы запястий с гантелей

Bench Press Narrow Grip

Biceps Curls With Barbell

Biceps Curls With Dumbbell