상상 스트레칭

상상 스트레칭

몸 부위: stretching

대상 근육: shoulders

난이도: nybegynner

지침

Step 1. 양손을 머리 위로 뻗어, 손바닥이 만나게 합니다.

Step 2. 손을 천천히 위쪽과 뒤쪽으로 밀어, 등을 똑바로 유지하세요.

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