사이드 �ッ핑 스프린트

Step 1. 콘나 튜브의 한쪽에 서서.

Step 2. 이 드리ル을 시작하기 위해 측면으로 장애물을 넘어뛰고, 착지에서 반발하여 시작점으로 다시 뛰어옵니다.

Step 3. 지정된 반복 횟수만큼 빠르게 뛰어서, 마지막 뛰기에서 착지한 후 짧은 거리를 스프린트로 마무리합니다.