Barbell Lunges Walking

몸 부위: Legs

대상 근육: Glutes, Quads

장비: Barbell

좋아할 만한 추가 운동

앉은 허벅지 내쪽 들기

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데이밸벨 골벳 스쿼트

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Dumbbell Lunges Walking

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Front Squats

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glute bridge

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Jumping Jacks

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