Upper Back Stretch

Upper Back Stretch

Partie du Corps: stretching

Muscules Cibles: middle back

Difficulté: beginner

Instructions

Step 1. Clasp fingers together with your thumbs pointing down, round your shoulders as you reach your hands forward.

Plus d'exercices que vous pourriez aimer

90/90 Ischios

90/90 Ischios

Adducteur

Adducteur

Adducteurs/Genouillères

Adducteurs/Genouillères

All Fours Quad Stretch

All Fours Quad Stretch

Cercles des chevilles

Cercles des chevilles

Cuisse sur le genou

Cuisse sur le genou