Arms

A

Abaissement de traction

Bras

C

Curl de Poignet avec Barre

Bras

B

Bizeps Curls Trifecta

Arms

A

Abaissement des triceps avec rebond

Bras

L

Lying Triceps Kickback

Arms

B

Bayesian Curl

Arms

E

Elbows Tucked DB Bench Press

Arms

D

DB Cross Body Hammer Curls

Arms

C

Cable Tricep Kickback

Arms

K

Kong Curl

Arms

C

Curl à la chute

Bras

O

Overhead Cable Tricep Extension

Arms

C

Curl à la Haltère Couché

Bras

C

Curl à la corde

Bras

A

Arm Raises (T/Y/I)

Arms

C

Curl biceps au poids du corps

Bras

C

Curl du prédicateur - Rotation interne

Bras

P

Preacher Curl - Externally Rotated

Arms

C

Cable Triceps Press

Arms

C

Cable Tri Extension - Internal Rotation

Arms

C

Curl - With Shoulder Elevated

Arms

O

One Arm Overhead Cable Tricep Extension

Arms

G

Glute Bridge Single-Arm Press

Arms

P

Patadas traseras

Arms